Mindfulness & Leefstijlpraktijk

Praktijk voor stress- en spanningsklachten
 &  voedingsadvies bij overgewicht

Welkom op deze site waar het om gezondheid draait. Als je graag gezonder wilt leven, je fitter wilt voelen, minder stressklachten wilt ervaren of een aantal kilo's wilt afvallen dan ben je hier op de juiste plek. In een tijd waarin er veel van ons verwacht wordt is het een hele kunst om in balans te blijven. Een gezonde leefstijl is van essentieel belang om je blijvend fit te voelen.

In mijn praktijk gaan we samen op zoek naar een voor jou prettige balans, we doen dit op een manier die het best bij jou past. Het gaat om het ontwikkelen van een duurzame leefstijlverandering waarin we streven naar fit voelen, meer energie, meer ontspanning, lekker in je vel zitten, een blijven gezond gewicht, minder stress.

Door stap voor stap verandering aan te gaan in je eet- en leefpatroon. Maar ook door anders leren om te gaan met stress en spanningsklachten wordt de weg vrij gemaakt naar een gezond, ontspannend en inspirerend leven.